Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
740 kcal
|
Fat: 23.68g | Prot: 54.14g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|