Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2685 kcal
|
Fat: 144.90g | Prot: 119.85g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, RIOBA Сливки 10%, Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Соевый Соус, Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Спайси Магуро Рору, Якитория Чизбургер, Якитория Осака Маки . Snacks/Other: SPAR Пирожное Эклер, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|