Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 106.33g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Кофе с Молоком, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажанная Икра, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Светаево Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Светаево Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|