Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 98.09g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Махеевъ Джем Черничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо Хасс, Самса со Шпинатом, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Dinner: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Рикотта, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|