|
Надеялась, больше уйдёт, но хоть уходит) давно хочу вернуться в 55 минус. В идеале 44 конечно) сегодня в планах кушать, в ближайшем времени снова на шоко. Завтрак бутер из хлебца, плавленого сыра и кусочка докторской, и морская капуста. Всем отвесов!)
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 48.15g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Эконива Сливки 10%. Lunch: Чай с Медом, Токио Сити Манила Ролл, Токио Сити Салат с Картофелем Пай, Токио Сити Бургер-Ролл. Dinner: Малиновое Варенье, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|