Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 113.26g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дарница Булочка Крендель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Зеленая Линия Сушки с Маком, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
|
2342 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|