Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 94.75g | Prot: 55.30g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Вода, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Омлет с Помидорами. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, ВкусВилл Салат с Баклажаном и Фетой. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|