Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
391 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 32.02g | Carbs: 33.93g.
Breakfast: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Брынза, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Кунжут Семена, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|