Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 27.31g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Майонез, Помидоры, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей». Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|