Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 118.54g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вилка Ложка Сендвич с Курицей. Lunch: Борщ с Говядиной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Afternoon Tea: Печем Дома Маффины с Шоколадом. Dinner: Агуша Сок Грушевый с Мякотью. Supper: Курица в Сметане, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tony_jaa's Weight History
|