Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 123.49g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Земляника, Первый Вкус Творог Классический 5%, Простоквашино Сметана 15%, Просто Мёд. Snacks/Other: KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|