Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
35.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 99.07g | Carbs: 259.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Му-Му Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареная Курица. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Вареная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|