Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 135.12g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Овсяные Хлопья, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Snacks/Other: Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Кофе, Ritter Sport Вишня Миндаль, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|