|
Ой-ой-ой! :O Так сильно хотелось съесть пироженое, что теперь плюс 600!!! Ужас, что делается!!! :O :-) Но если честно довольна я сильно, пироженое было чудесное!!! :-D
|
71.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2014:
|
2205 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 75.48g | Carbs: 316.52g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Сливы, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Dinner: Творожено-Бисквитный Торт с Бананами, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Кофе, Сахар, Творог 5%, Семенишна Йогурт 3,5%. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|