Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
42.9 kg
Lost so far: 623.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
692 kcal
|
Fat: 14.38g | Prot: 55.79g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Now Foods Спирулина , Першинский Творог Обезжиренный , Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Fine Life Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
интпгениус's Weight History
|