Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2451 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 91.64g | Carbs: 293.93g.
Breakfast: Самокат Зефир Ванильный, Лиронас Эстерхази, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Кукурузная каша в мультиварке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Лента Яблоко, Король Сыров Сыр, Простоквашино Творог 2%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Самокат Чипсы Пшеничные, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|