Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 56.77g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Язык Свиной, Капучино, Хлеб с Семечками, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волков Перец Фаршированный. Dinner: Хлеб с Семечками, Чай Несладкий, Икра Красная, Язык Свиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|