Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 97.63g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Сырные вафли, Ne Moloko Миндальное Молоко, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Lunch: Виноград, Арбуз, Shaurmeals Шаурма Классическая. Dinner: Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Сухарики К Чаю. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|