Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 121.64g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Delikate Twaróg, Swiatowid Сыр Edamski, Цукини, Омлет, Dijo Tortilla Wraps. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Овсяное Печенье, Флинт Сухарики. Snacks/Other: Хек Отварной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fima2506's Weight History
|