Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 110.47g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Кексы Зебра Пп, Gordan Денер с Курицей. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос, Гречка Отварная, Апельсин, Говядина с Овощами. Dinner: Изюм, Кексы Зебра Пп, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Snacks/Other: Банан, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|