Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 97.00g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Националь Киноа. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Конфеты брауни без глазури, Energy Diet Коктейль Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|