Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
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55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2022:
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1820 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 123.56g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: CJ 촌두부, 돼지고기장조림, ardo 컬리플라워라이스, 알팔파 새싹, 팔도 비빔장, 피조개. Lunch: 다미 천사채, 샘표 국시장국 가쓰오국물, 느타리버섯, 풀무원 숙주, 코스트코 차돌박이. Dinner: LA갈비, 고사리나물, 고등어조림, 밥. Snacks/Other: 찐옥수수, 서리태, 무화과, 산과들에 원데이 발란스 골드, 술떡, 해태 홈런볼 초코. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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