Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 114.01g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Макфа Манка, Перекресток Арбуз, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Белок Яичный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Молодой Шпинат, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Окское Яйцо Отборное, Лента Авокадо, Помидоры. Dinner: Бондюэль Маслины без Косточки, ВкусВилл Торт Ягодный, Помидоры, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|