Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 110.29g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Красный Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Магнит Картошка. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриный Фарш, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|