Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
3238 kcal
|
Fat: 187.56g | Prot: 144.40g | Carbs: 249.68g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Лук, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Гречка Отварная, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|