Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2307 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 154.59g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: ВкусВилл Манго, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Бургер Кинг Брауни, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|