Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 129.88g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Palermo Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая, Сахар, Яйцо. Dinner: Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Мясо Дикого Кабана, Гречка Отварная. Snacks/Other: Martini Rose, Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|