Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 50.80g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай с Сахаром, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Летний Луг Кефир 1%, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Летний Луг Кефир 1%, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Летний Луг Кефир 1%, Сосиска, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Бег 3 км - 24 minutes, Resting - 16 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaofficial991's Weight History
|