Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2401 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 133.23g | Carbs: 335.69g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Наггетсы Куриные с Ветчиной, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Груша, Арбуз, Пицца с Ветчиной, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Baxbanny47's Weight History
|