|
Что ж, только-только мой недельный калораж стал превышать 10 тысяч, как я заболела и два дня почти ничего не ела, результат -2 кг. Сегодня мне уже лучше и аппетит потихоньку возвращается, надеюсь, вес вернётся, а ушла просто вода. Однако по опыту последних двух болезней вес так и не возвращался, а впоследствии лишь падал, но если тогда меня это радовало, то теперь начинает пугать, поскольку не знаю, смогу ли остановить этот процесс/остановиться самой. Но это уже другая тема...
|
48.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 31.10g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Дым Дымыч Колбаса Салями, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Смак Хлеб Бабушкин, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Покровский Хлеб Сдоба с Вишней , Кофе Мокко. Dinner: Binggrae Краб Чипсы, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Barinoff Нектар Вишнёвый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|