Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 133.04g | Prot: 137.37g | Carbs: 22.62g.
Lunch: Яготинский Сливки 12%, Свиная Корейка (Вырезка), Арахис, Огурец (с Кожурой), Обjerky Говядина Техасская Вяленая , Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Алан Паштет Печеночный, Яйцо Куриное, Шкварки, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|