Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 52.31g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Увелка Каша Дружба на Воде, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Пятерочка Нектарин . Dinner: Самарский Бкк Многозерновой Хлеб, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гороховая Каша. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistyakova-anna1's Weight History
|