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Pesagem do dia 15/09/2022: 74,1kg
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74.1 kg
Lost so far: 105.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2022:
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1475 kcal
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Fat: 54.15g | Prot: 75.32g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Molho de Tomate, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cuscuz (Cozido), Notco Not Mayo Picante. Lunch: Farofa de Ovo, Tomates, Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas, Perdigão Moela. Dinner: Maçã, Nestlé Extrafino com Recheio Sabor Caramelo e Pedaços de Cereal. Snacks/Other: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Natural de Leite Integral, Vitao Chia em Grãos. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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