Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 97.53g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Гречка Вареная. Dinner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Пятерочка Банан, Кекс в духовке, Творог 5%. Snacks/Other: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|