Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 96.30g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо, Помидоры Черри, Шпинат, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Фасоль на Пару, Увелка Рис Длиннозерный, Филе Индейки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%, Бананы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marse Mars's Weight History
|