Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 198.36g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Партия Еды Омлет с Курицей и Томатами, Snacker Курица Сушеная. Lunch: Snacker Курица Сушеная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Кофе Латте, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|