Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 57.88g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Тавр Сосиски Гановерские, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Банан, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Dinner: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miska161's Weight History
|