Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 59.06g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Ашан Цукаты , Цезарь Блинчики с Ветчиной и Сыром на Сливочном Масле. Lunch: Кофе с Молоком, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ketch Up Чикен Бургер. Dinner: Ашан Цукаты , Кофе с Молоком, Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Anastasiya7]'s Weight History
|