Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 58.28g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Умалат Сыр Сулугуни, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (Растворимый), Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Магнит Банан, Сыктывкархлеб Торт Вишенка. Snacks/Other: Виноград, KDV Babyfox Молочный Шоколад, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|