Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 86.37g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Сахар, Буренкин Луг Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе Латте, Яблонька Фисташковое Пирожное, Яблонька Фисташковое Пирожное, Яблонька Попкейк, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|