Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 90.94g | Carbs: 238.95g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Рисовая Мука, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Торчин Соус Паприк. Dinner: Виноград, Фрукты Слива, Яблоко, Beehive Мёд Соняшниковий, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|