Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 54.22g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Сыр, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: Сыр, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Серпуховхлеб Чиабатта, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Dinner: Сыр, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|