Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
514 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 22.94g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Американо, Alpro Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Rokiskio Сыр Полутвёрдый Экстра, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika9797's Weight History
|