Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 64.85g | Carbs: 256.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Красный Пищевик Зефир, Orion Чокопай, Арбуз, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Глория Сосиски Телячьи, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Борщ. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Виктория Грудка Куриная Отварная, Чудо Пудинг Ваниль, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|