Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 68.50g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Сыр Фета, Батон Нарезной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Жареный Картофель, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Маки Маки Куриная Лапша . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магазин Моего Района Печенье Ванильное Сердечко, Летний День Молоко 3,2%, Пряник, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Магазин Моего Района Печенье Ванильное Сердечко, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denyukova.m's Weight History
|