|
✅
|
98.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2199 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 138.04g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чеснок, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Dinner: Сахар, Замороженная Вишня, Hochland Сыр Творожный 65%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Багет Барра. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|