|
Две недели была в гостях , была цель не набрать .следила за питанием, за сытостью, иногда позволяла себе шалости небольшие( домашний хлеб, конфетки, тортик даже на ночь был) и ура, я даже похудела на 0,5 кг
|
67.3 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1830 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 135.32g | Carbs: 28.81g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Бекон, DopDrops Миндальная Паста, Творожный пудинг с малиной, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Свинина Запеченая. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|