Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 84.76g | Carbs: 127.56g.
Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Форшмак, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Говядина Отварная, ВкусВилл Смузи Груша Виноград, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смузи Груша Виноград, Магнит Слива, Магнит Банан, Урюк Шаурма С Курицей. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_theBest's Weight History
|