Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 109.25g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Trend Сэндвич-Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Орехами, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Мягкий Камамбер , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. more...
|
|
2093 kcal
|
Exercise:
Pilates - 31 minutes, Fitness Training (Workout) - 46 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el'Katarina's Weight History
|