Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 74.85g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, Bombbar Топинг Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Овощи с яйцом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|